对于每一位有雄心的国际象棋棋手来说他的日常生活中重要的一个方面就是训练。持续不断的自我完善一直是促进棋手进步的动力。与其它任何项目一样，国际象棋的训练也需要耐心、纪律以及坚强的毅力。如果训练过程中有同伴或者教练陪伴固然很好，但假如没有，不应成为不训练的借口。要知道，很多特级大师都主要依靠自学不断提高的。在本文中，我们将告诉你10种优良的训练方法，可以在你的训练过程中使用。

　　其中一些方法鲜为人知，我们是直接从使用这些方法的特级大师们那里学到的，我们将跳过他们的名字。

　　现在就开始吧!

　　1、学习解决难题

　　这一点本身就很困难，非常困难。但是，你不应疑惑这将对你的国际象棋能力提升有很大的作用。它极大地改善了你对于局面的可视化和想象力。大多数的排局创造者其本身之前可能就是非常强大的棋手，他们有着对国际象棋的热爱以及丰富的想象力。

　　2、在没有棋盘的情况下分析对局

　　一位特级大师告诉我们一个方法：他曾经在大赛前通过无棋盘的情况下分析对局评注，尽自己最大努力准确做到这一点，保持专心并牢记每个位置的清晰局面。这很有挑战性。

　　3、一定要复盘分析你自己的对局

　　这是一个众所周知的方法，但其作用被大大低估了。你的对局就是国际象棋的黑匣子，你需要知道的一切都在那里，你的错误，你的优点，你的缺点。你必须仔细分析学习并寻求改进。

　　4、研习残局

　　让我们暂时搁置理论，找对手或教练进行实战，因为，你可能已经学会了很多理论知识，比如双象、比如建立起特定的兵型结构、双象对马象理论等等，现在你需要验证，需要实战。请重视残局的演练。

　　5、适量快棋练习

　　进行适量的快棋训练可以帮助你保持敏锐。不过请注意，过量训练快棋或习惯于下棋太快则会破坏你的国际象棋思维，是不可取的，它会使你成为思路肤浅的棋手，并且在较长时限的对局中几乎没有生存的机会。这点尤其对于小朋友来说特别重要。

　　6、研究特级大师的对局

　　这将帮助你发展直觉。通过注意特级大师们在对局中所作出的决定，并尝试理解他们下的棋，逐步地，你就也能在自己的对弈中做到同样的事情。

　　7、盲棋战术训练

　　先观察局面，记住，然后不再看棋盘，而是在脑子里尝试制定解决方案，这可以提高你的思维局面可视化能力，也能提高你的计算能力，同时，这样的训练方法可以在任何地方完成。

　　8、分析他人的对局

　　就象分析自己的对局一样，你也可以通过分析他们的对局来进行学习，比起自己的棋谱，当阅读别人的棋谱时，你更容易成为批判家，并客观分析对局中的局势。

　　9、学过的方法要尝试去用

　　很多棋手一遍又一遍地翻阅那些对局评注或者理论手册，但他们几乎没有花任何时间去演练学到的开局或方法，然后逐步地就遗忘了。你应当全心全意在棋盘上走出这些学过的开局变化或者方法，那样你才会更好地记住。

　　10、学习经典合集对局

　　不仅是某位特级大师的对局合集，你还应该注意收集并学习那些被打上特定标签的经典对局合集，比如攻击f7/f2，异向易位攻击、弱点利用等等合集棋谱，那样会更好地让你学习到重要的特定技术。